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做前掌墊，大頭朝前放置，更符合鞋底弧度。放的不妨略後一點，可以更着力，而且不會調小鞋碼。

用於夾趾鞋時，在適當位置剪開口，插入即可。裂口不會擴大。

做後跟墊：平跟單鞋或平底拖，雖無高跟負累，但有時跟底太硬，穿長時間了也會腳板或后後跟痛。把前掌墊直接放於後跟，便是一付輕巧的後跟墊；放於足弓處，同樣缓解足弓壓力，丝毫不割腳。

放在鞋里不用修剪，而且兩個方向都可以。放凉鞋時調整一下邊缘，修剪合適就可以。貼在後跟都唔會走掉。

凝膠質地，透明，在凉鞋里隐形不顯

9.0厘米 * 6.3厘米，單片當中最厚2-2.5mm,邊缘略薄，調碼在半碼以下合腳的鞋

柔軟有彈性，使得跟墊體積纖薄但彈性實足，增加前腳掌彈性减震。有效缓解高跟鞋和硬鞋

減低引起的疲勞足痛、以及長期行走、站立引起的前腳掌疼痛

膠體有貼感，能自行吸在任何光面平面。

[使用方法]:

洗法：温水、輕柔手洗、自然晾乾，可重复使用，長期使用不會變形壓扁

可任意修剪形状，放於鞋的其它部位，同样承托减震，能起輕巧後跟墊和足弓墊的作用

您拿到的两片前掌墊是黏在一起的，中間有塑料片分隔，請揭掉再用有颗粒一面向上，使用方向前後任意